Psychologie, coaching et neurosciences

Formation aux Outils d’accompagnement au changement 

Psychologie, coaching et neurosciences 

Par Perrine JEANGIRARD, Psychologue Clinicienne 

Introduction 

Outil n°1 : comprendre le fonctionnement du psychisme pour savoir l’expliquer et l’accompagner 

1- Les émotions et leur utilité 2- Le processus de deuil 3- Le conscient, le non-conscient et l’inconscient 4- Les mécanismes de défense 5- Les différents types d’angoisse : névrose, psychose et perversion 6- Les borderlines 7- Ce que le Neurofeedback Dynamique® m’a appris sur le fonctionnement du psychisme 

Outil n°2 : Outils de base du praticien en accompagnement au changement 

1- L’empathie 2- La relation de confiance 3- Être un praticien suffisamment bon 4- Bienveillance et maltraitance 5- Construire et poser un cadre 

Outil n°3 : La psychologie pragmatique : Susanna Mittermaier 

1- Mythe et réalité sur le changement 2- La baguette magique : formule de déblayage d’access Consciousness® 3- Rayer le disque du cerveau avant d’essayer de changer 4- Le diagnostic ne donne pas la solution 5- Outils pour sortir des jugements 6- Chaque défaut est une qualité 

7- Les bienfaits de la dépression, burn-out ou burn-up 8- Je dois ou je choisis ? 9- L’art de poser des questions 10- Les Bars : Premier outils d’Access Consciousness® 

Outil n°4 : Comprendre le fonctionnement du cerveau : apports récents des neurosciences 

1- Le cerveau de l’enfant 2- Le cerveau de l’adolescent 3- Le cerveau adulte 4- Les cerveaux endommagés 5- Les cerveaux sur-efficients, asperger, autiste 6- Cerveau gauche et cerveau droit 7- Cerveau féminin, cerveau masculin 8- Le cerveau reptilien, le limbique et le néocortex 9- Connaissance sur les ondes du cerveau alpha, beta, gamma… 

Outil n°5 : Prévention 

1- Les pratiques délétères pour le cerveau 

  1. Alcool, drogues et compagnie b. La mauvaise alimentation c. Le mauvais sommeil d. Les écrans e. La sédentarité f. Les médicaments ? 2- Qu’est-ce qu’une bonne hygiène de vie ? 

Outil n°6 : Quelques outils de coaching orientés solution 

1- Savoir fixer un objectif réaliste et réalisable 2- La technique de l’échelle 3- La technique du doute 4- La technique du moment d’exception 5- La technique du miracle 6- L’utilisation des métaphores 

Outil n°7 : L’Effet placebo : le comprendre pour mieux l’utiliser et booster mes autres outils 

1- Définition de l’effet placebo 2- Son utilisation 3- Attention à l’effet nocebo 

Outil n°8 : Accompagnement des remous 

1- Que faire de l’euphorie du changement ? 2- Comment accompagner les moments d’inconfort ? 

Outil n°9 : Le Dynamical Neurofeedback® : boosteur de bien-être 

1- L’angoisse apaisée 2- Les mécanismes de défense abaissés 3- La libération des émotions et leur fluidité 4- Levée des freins et des croyances limitantes 5- Passage à l’action 6- L’importance des musiques et des films